gleich zum inhalt springen

O planach jeszcze kilka s艂贸w.

Tak si臋 zastanawiam, jak bardzo nasze otoczenie ma wp艂yw na nasze 偶ycie. Jak patrzymy dooko艂a nas widzimy, ze 偶ycie r贸偶nie si臋 uk艂ada. Nasze plany s膮 mniej lub bardziej realne i nie zawsze jeste艣my w stanie w pe艂ni je realizowa膰.

Cz臋sto zbyt bardzo chyba patrzymy na to, co ans otacza, jak zachowuj膮 si臋 inni ludzie i w tym kierunku patrzymy na otaczaj膮cy nas 艣wiat.

Nie wiem czy to dobre rozwi膮zanie, oraz czy jest szansa na zmian臋 tego podej艣cia. Jednak dzisiaj patrzymy na to jak wygl膮daj膮 inni, staramy si臋 im dor贸wna膰, czy to pod wzgl臋dem wygl膮du, stosowanej diety, aktywno艣ci fizycznej. Nie zawsze jeste艣my w pe艂ni odpowiednio tego realizowa膰, je艣li jednak patrzymy i planujemy co艣 w dobrym dla ans kierunku, nie powinni艣my poprzestawa膰 i musimy do tego d膮偶y膰. Zdrowa dieta, zdrowy styl od偶ywiania, aktywno艣膰 fizyczna, to zawsze dobre rozwi膮zanie i dobry kierunek w naszym 偶yciu.

Tego powinni艣my si臋 trzyma膰.

admin kategoria: My sami dnia 20 listopada 2017 » 0 comments

Planujmy i uk艂adajmy nasze plany.

Ka偶da z nas chce pi臋knie wygl膮da膰, tylko nie zawsze idziemy w dobrym kierunku w realizacji naszych plan贸w i za艂o偶e艅. Wynika to z wielu kwestii, ale chyba najwa偶niejsza rzecz, to 偶e chcemy szybko i jeszcze raz szybko co艣 osi膮gn膮膰. Niestety, nie jest to zawsze dobre rozwi膮zanie.

Zgodnie z przys艂owiem 鈥 co nagle to po diable, nie zawsze realizacja naszych plan贸w szybko przynosi w艂a艣ciwe rezultaty. Po prostu nasz wygl膮d to nie jest co艣, co mo偶emy zmieni膰 od razu, bez jakiego艣 wysi艂ku z naszej strony. Musimy podejmowa膰 trudne decyzje i tym samym, d膮偶enie do osi膮gni臋cia zamierzonych rezultat贸w, zajmuje troch臋 czasu i nie jest prost膮 sprawa. Je艣li jednak podejdziemy do tego odpowiednio z pewno艣ci膮 zrealizujemy nasze cele.

Musz膮 one by膰 jednak realizowane odpowiednio, we w艂a艣ciwej kolejno艣ci. Wtedy nasza dieta, nasze odchudzanie czy inna rzecz dotycz膮ca naszej urody b臋dzie przebiega艂a w艂a艣ciwie i odpowiednio i przyniesie po偶膮dany skutek i efekt.

admin kategoria: My sami dnia 09 maja 2017 » 0 comments

Codzienny jad艂ospis 鈥 czy uk艂adacie.

Tak si臋 zastanawiam czy uk艂adacie sw贸j codzienny jad艂ospis, czy zdajecie si臋 jako艣 na 偶ywio艂. Oczywi艣cie przy stosowaniu jakie艣 okre艣lonej diety ma to znaczenie, ale czy w normalnych warunkach, gdy si臋 nie odchudzacie staracie si臋 patrze膰 na to, co jecie, ile to ma kalorii i czy nie spowoduje to u was przybrania kilku kilogram贸w.

Formalnie powinni艣my zwraca膰 uwag臋 na nasz codzienny jad艂ospis, ale z tym r贸偶nie bywa i nie zawsze zwracamy na to wszystko uwag臋. Powoduje to tylko problemy z naszym odchudzaniem, nasz膮 wag膮 i tym samym musimy za chwile szuka膰 jaki艣 rozwi膮za艅 zmierzaj膮cych do zrzucenie zb臋dnych kilogram贸w.

Tak niestety ju偶 z nami jest i ci臋偶ko jest nam kontrolowa膰 nasze potrzebny oraz ogranicza膰 szkodliwe dla naszej wagi produkty, Pewnie ka偶dy by chcia艂, ale jest z tym niestety jak jest.

Mo偶e jednak czas to zmieni膰 i zwraca膰 wi臋ksza uwag臋 na nasze codzienne jad艂ospisy, tak aby by艂y one dla ans odpowiednie i stanowi艂y swoista diet臋 utrzymuj膮c膮 wag臋.

Pomy艣lcie nad tym i jak co mo偶ecie pisa膰 w komentarzach.

admin kategoria: Moje cia艂o dnia 08 marca 2017 » 0 comments

Zmiana naszego 偶ycia.

Patrz膮c na to co za oknem cz艂owiek zastanawia si臋 co tutaj jeszcze robi. Najch臋tniej by艂o by sp臋dzi膰 ten czas w jakim艣 ciep艂ym kraju, gdzie mo偶na by by艂o wylegiwa膰 si e na pla偶y s膮czy膰 zimne drinki i raczy膰 si臋 s艂o艅cem. Niestety mamy pogod膮 za oknem tak膮 jak膮 mamy i za bardzo nie mamy jaki艣 perspektyw aby zmieni膰 ten stan rzeczy. W sumie to nawet co艣 normalnego., tak to ju偶 jest i za bardzo nie mamy na to wp艂ywu.

A chcia艂oby si臋 mie膰 na to wp艂yw, jednak nie przychodzi nic ciekawego do g艂owy co mog艂oby spowodowa膰, i偶 ta sytuacja si臋 zmieni.

Macie jakie艣 pomys艂y.

admin kategoria: My sami dnia 22 grudnia 2016 » 0 comments

Ma艂y powrocik.

No dawno tutaj nie go艣ci艂am, ale tak ju偶 czasami bywa, i偶 cz艂owiek co艣 robi i przypomina sobie o tym po jakim艣 d艂u偶szym czasie. Mam jednak nadzieje i mam nadzieje, i偶 nie p艂on膮, i偶 cz臋艣ciej zagoszcz膮 moje s艂owa na 艂amach tego bloga.

Czas oczywi艣cie jest jaki jest, wakacyjny, ale mo偶e i dobrze, bo b臋dzie czas na pisanie i wspominanie tego co si臋 wydarzy艂o przez ostatni rok, oraz tego co si臋 jeszcze mo偶e wydarzy膰.

admin kategoria: Og贸lna dnia 02 sierpnia 2016 » 0 comments

Dieta South Beach

W艂a艣nie jestem w trakcie wyszukiwania jakie艣 ciekawej diety i trafi艂am na takie co艣 jak dieta South Beach. Nie wiem, czy jest to dobre rozwi膮zanie, jednak mo偶e w艂a艣nie to jest to, czego szukam. Dieta South Beach polega bowiem na rozr贸偶nienie dobrych i z艂ych produkt贸w, czyli w skr贸cie takich, kt贸re mo偶emy je艣膰 bez obawy o przytycie oraz takich, kt贸rych jedzenie jest zabronione, gdy偶 powoduj膮, 偶e przybieramy na wadze.

W ka偶dym razie takie rozwi膮zanie jest do艣膰 ciekawe, gdy偶 nie musz臋 si臋 katowa膰 jak膮艣 tam diet膮, ale wybieram w艂a艣ciwy styl odchudzania i diety. Trzeba tylko odpowiednio dobra膰 sobie jad艂ospis, bior膮c pod uwag臋 produkty dozwolone i efekty stosowania diety South Beach powinny by膰 zauwa偶alne w do艣膰 szybkim czasie.

dieta south beach efektyPewnie pewnym problemem w jej stosowaniu b臋dzie w艂a艣nie przyzwyczajenie si臋 do tych z艂ych i dobrych produkt贸w. Mamy bowiem jakie艣 swoje ulubione produkty i nie wiem w艂a艣nie czy dam rade przyzwyczai膰 si臋 do tej listy. Pewnie z czasem si臋 uda, cho膰 nie da si臋 ukry膰 pocz膮tki bywaj膮 trudne. Tak to ju偶 bywa i za bardzo nie mo偶na wiele zrobi膰. Pr贸bowa膰 trzeba, bo inaczej nic si臋 nie osi膮gnie, a tak przynajmniej mamy szanse na osi膮gniecie zamierzonego rezultatu.

Nie wiem, co wy s膮dzicie na ten temat i na temat diety聽 South Beach. Nie wiem, czy kto艣 z Was stosowa艂 t臋 diet臋 i jakie by艂y efekty w jego przypadku. W ka偶dym razie jakby kto艣 chcia艂 to pe艂ny artyku艂 na temat tej diety oraz odno艣nie efekt贸w stosowania znajdziecie w tym WPISIE na portalu mojadieta.pl.

admin kategoria: Moje cia艂o dnia 22 lipca 2015 » 5 comments

Utrzymanie wagi czyli odchudzanie

Jak ka偶da kobieta mam swego rodzaju problemy. Chodzi o utrzymanie wagi, a 偶e niestety si臋 nie udaje, czeka mnie odchudzanie i wybranie takiej diety, kt贸ra przyniesie jak najlepsze efekty. Przy okazji nie b臋dzie zbytnio rygorystyczna, w pewnych okoliczno艣ciach b臋dzie mog艂a by膰 stosowana, a偶 do momentu, w kt贸rym moja waga si臋 ustabilizuje, a efekt odchudzania b臋dzie zadowalaj膮cy. P贸藕niej oczywi艣cie taka zmiana mojego jad艂ospisu, 偶e odchudzanie kolejne nie b臋dzie ju偶 potrzebne, a waga si臋 utrzyma na tym samym poziomie przez kolejne lata.

dietaWiem, 偶e takie za艂o偶enia nie s膮 do艣膰 proste, i czasami trudno nim sprosta膰, jednak, taki plan musz臋 sobie za艂o偶y膰, aby w艂a艣nie wygl膮da膰 tak jakbym chcia艂a i tym samym nie musia艂a si臋ga膰 po jakie艣 tam drastyczne 艣rodki odchudzaj膮ce.

Cele s膮 realne, gdy偶 nie mam jakie艣 wielkiej tam nadwagi, a moje odchudzanie nie b臋dzie jakie艣 tam drastyczne. W ka偶dym razie teraz tylko przymierzy膰 si臋 do wybranej diety i rozpocz膮膰 zrzucanie zb臋dnych kilogram贸w.

admin kategoria: Moje cia艂o dnia 22 lipca 2015 » 0 comments

Zaczynam bloganie

Zaczynam moje bloganie. Mam nadzieje, 偶e przypadnie Wam do gustu to, co tutaj b臋dzie napisane i oczywi艣cie b臋dziecie odwiedza膰 m贸j blog.

Co znajdziecie na blogu. W sumie nie wiem jeszcze do ko艅ca, ale z pewno艣ci膮 wiele ciekawych informacji o 艣wiecie nas otaczaj膮cych, o tym, co si臋 dzieje, co bym poleci艂a, lub o tym, czego szukam .

W ka偶dym razie mam zamiar pisa膰 ciekawie i na r贸偶ne tematy, Blog wi臋c b臋dzie wielotematyczny, ale mam nadzieje, 偶e nikomu nie b臋dzie to przeszkadza艂o.

admin kategoria: Og贸lna dnia 22 lipca 2015 » 0 comments