Artyku硑 z tagiem: kilogramy

Utrzymanie wagi czyli odchudzanie

Jak ka偶da kobieta mam swego rodzaju problemy. Chodzi o utrzymanie wagi, a 偶e niestety si臋 nie udaje, czeka mnie odchudzanie i wybranie takiej diety, kt贸ra przyniesie jak najlepsze efekty. Przy okazji nie b臋dzie zbytnio rygorystyczna, w pewnych okoliczno艣ciach b臋dzie mog艂a by膰 stosowana, a偶 do momentu, w kt贸rym moja waga si臋 ustabilizuje, a efekt odchudzania b臋dzie zadowalaj膮cy. P贸藕niej oczywi艣cie taka zmiana mojego jad艂ospisu, 偶e odchudzanie kolejne nie b臋dzie ju偶 potrzebne, a waga si臋 utrzyma na tym samym poziomie przez kolejne lata.

dietaWiem, 偶e takie za艂o偶enia nie s膮 do艣膰 proste, i czasami trudno nim sprosta膰, jednak, taki plan musz臋 sobie za艂o偶y膰, aby w艂a艣nie wygl膮da膰 tak jakbym chcia艂a i tym samym nie musia艂a si臋ga膰 po jakie艣 tam drastyczne 艣rodki odchudzaj膮ce.

Cele s膮 realne, gdy偶 nie mam jakie艣 wielkiej tam nadwagi, a moje odchudzanie nie b臋dzie jakie艣 tam drastyczne. W ka偶dym razie teraz tylko przymierzy膰 si臋 do wybranej diety i rozpocz膮膰 zrzucanie zb臋dnych kilogram贸w.

admin kategoria: Moje cia艂o dnia 22 lipca 2015 » 0 komentarzy