Utrzymanie wagi czyli odchudzanie
Jak każda kobieta mam swego rodzaju problemy. Chodzi o utrzymanie wagi, a że niestety się nie udaje, czeka mnie odchudzanie i wybranie takiej diety, która przyniesie jak najlepsze efekty. Przy okazji nie będzie zbytnio rygorystyczna, w pewnych okolicznościach będzie mogła być stosowana, aż do momentu, w którym moja waga się ustabilizuje, a efekt odchudzania będzie zadowalający. Później oczywiście taka zmiana mojego jadłospisu, że odchudzanie kolejne nie będzie już potrzebne, a waga się utrzyma na tym samym poziomie przez kolejne lata.
Wiem, że takie założenia nie są dość proste, i czasami trudno nim sprostać, jednak, taki plan muszę sobie założyć, aby właśnie wyglądać tak jakbym chciała i tym samym nie musiała sięgać po jakieś tam drastyczne środki odchudzające.
Cele są realne, gdyż nie mam jakieś wielkiej tam nadwagi, a moje odchudzanie nie będzie jakieś tam drastyczne. W każdym razie teraz tylko przymierzyć się do wybranej diety i rozpocząć zrzucanie zbędnych kilogramów.
Twoja odpowiedź:
Subskrybuj komentarze