Artykuy z tagiem: odchudzanie
Planujmy i układajmy nasze plany.
Każda z nas chce pięknie wyglądać, tylko nie zawsze idziemy w dobrym kierunku w realizacji naszych planów i założeń. Wynika to z wielu kwestii, ale chyba najważniejsza rzecz, to że chcemy szybko i jeszcze raz szybko coś osiągnąć. Niestety, nie jest to zawsze dobre rozwiązanie.
Zgodnie z przysłowiem – co nagle to po diable, nie zawsze realizacja naszych planów szybko przynosi właściwe rezultaty. Po prostu nasz wygląd to nie jest coś, co możemy zmienić od razu, bez jakiegoś wysiłku z naszej strony. Musimy podejmować trudne decyzje i tym samym, dążenie do osiągnięcia zamierzonych rezultatów, zajmuje trochę czasu i nie jest prostą sprawa. Jeśli jednak podejdziemy do tego odpowiednio z pewnością zrealizujemy nasze cele.
Muszą one być jednak realizowane odpowiednio, we właściwej kolejności. Wtedy nasza dieta, nasze odchudzanie czy inna rzecz dotycząca naszej urody będzie przebiegała właściwie i odpowiednio i przyniesie pożądany skutek i efekt.
Codzienny jadłospis – czy układacie.
Tak się zastanawiam czy układacie swój codzienny jadłospis, czy zdajecie się jakoś na żywioł. Oczywiście przy stosowaniu jakieś określonej diety ma to znaczenie, ale czy w normalnych warunkach, gdy się nie odchudzacie staracie się patrzeć na to, co jecie, ile to ma kalorii i czy nie spowoduje to u was przybrania kilku kilogramów.
Formalnie powinniśmy zwracać uwagę na nasz codzienny jadłospis, ale z tym różnie bywa i nie zawsze zwracamy na to wszystko uwagę. Powoduje to tylko problemy z naszym odchudzaniem, naszą wagą i tym samym musimy za chwile szukać jakiś rozwiązań zmierzających do zrzucenie zbędnych kilogramów.
Tak niestety już z nami jest i ciężko jest nam kontrolować nasze potrzebny oraz ograniczać szkodliwe dla naszej wagi produkty, Pewnie każdy by chciał, ale jest z tym niestety jak jest.
Może jednak czas to zmienić i zwracać większa uwagę na nasze codzienne jadłospisy, tak aby były one dla ans odpowiednie i stanowiły swoista dietę utrzymującą wagę.
Pomyślcie nad tym i jak co możecie pisać w komentarzach.
Utrzymanie wagi czyli odchudzanie
Jak każda kobieta mam swego rodzaju problemy. Chodzi o utrzymanie wagi, a że niestety się nie udaje, czeka mnie odchudzanie i wybranie takiej diety, która przyniesie jak najlepsze efekty. Przy okazji nie będzie zbytnio rygorystyczna, w pewnych okolicznościach będzie mogła być stosowana, aż do momentu, w którym moja waga się ustabilizuje, a efekt odchudzania będzie zadowalający. Później oczywiście taka zmiana mojego jadłospisu, że odchudzanie kolejne nie będzie już potrzebne, a waga się utrzyma na tym samym poziomie przez kolejne lata.
Wiem, że takie założenia nie są dość proste, i czasami trudno nim sprostać, jednak, taki plan muszę sobie założyć, aby właśnie wyglądać tak jakbym chciała i tym samym nie musiała sięgać po jakieś tam drastyczne środki odchudzające.
Cele są realne, gdyż nie mam jakieś wielkiej tam nadwagi, a moje odchudzanie nie będzie jakieś tam drastyczne. W każdym razie teraz tylko przymierzyć się do wybranej diety i rozpocząć zrzucanie zbędnych kilogramów.